• |

Constipatia

Constipatia - este intarzierea (peste 48 de ore) in a evacua continutului intestinului gros. In constipaţie scaunele sunt de obicei , uscat ,de dimensiuni reduse şi dificil de eliminat.

Unii oameni cred ca sunt constipati , dacă nu au un scaun în fiecare zi . Cu toate acestea, eliminarea normal poate fi de trei ori pe zi sau de trei ori pe saptamana , in functie de persoana .

Constipatia este un simptom, nu o boală . Aproape toată lumea poate avea constipatie la un moment dat în viaţa

lor . De cele mai multe ori constipaţia este temporară . Înţelegerea cauzelor duce la controlul eficace al constipatiei.

Constipatia - Cauze, semnele si simptomele

Cauze

Pentru a înţelege constipaţia , este util a stii cum functioneaza colonul, sau intestinul gros.După cum se mişcă alimentele prin colon , colonul absoarbe apa din produsele alimentare în timp ce aceasta se transforma in fecale . Contractiile colonului imping fecalele spre rect .

Constipatia apare atunci cand colonul absoarbe prea multa apa sau daca contractiile colonului sunt lente , astfel incat deplasarea prin colon este prea înceta . Ca rezultat , scaune pot deveni tari si uscate . Cauzele cele mai frecvente de constipaţie sunt

  • insuficienta de fibre in dieta.
  • lipsa de activitate fizică ( în special la vârstnici )
  • medicamente
  • lapte
  • sindromul colonului iritabil
  • schimbări în viaţa sau de rutină , cum ar fi sarcina , imbatranire , sau călătorie
  • abuzul de laxative
  • ignorând nevoia de a avea un scaun
  • deshidratare
  • boli specifice sau condiţii , cum ar fi accidentul vascular cerebral ( cel mai frecvent )
  • probleme cu colon şi rectul
  • probleme cu funcţia intestinala ( constipaţie cronică idiopatică )

Semne şi simptome

Neavând un scaun in fiecare zi nu înseamnă neapărat că eşti constipat. Ai probabil constipaţie , cu toate acestea , dacă aveţi două dintre următoarele semne sau simptome :

  • mai putin de trei scaune pe săptămână
  • scaune greu de eliminat
  • Experimenta un sentiment de blocaj rectal
  • Sentiment de evacuare incompleta
  • Necesitatea de a utiliza manevre manual pentru a avea o miscare intestinala .

De asemenea, dacă prezentaţi oricare dintre următoarele semne sau simptome , acestea ar putea indica o problema de sanatate mai grava :

  • Scaunele care apar la mai mult de trei zile distanţă , în ciuda schimbărilor corective în dietă
  • Intense dureri abdominale
  • Sânge în scaun
  • Constipatia care alterneaza cu diaree
  • Durere rectală
  • scaune subtiri de grosimea unui creion
  • Inexplicabila pierdere în greutate

Constipatia - Tratamentul

Desi tratamentul depinde de cauza , severitatea si durata de constipaţie , în cele mai multe cazuri, schimbarile dietetice şi a stilul de viaţă vor ajuta la ameliorarea simptomelor si la prevenirea acestora .

Dietă

O dieta cu suficiente fibre ( 20-35 grame fiecare zi ) ajuta la forma uni scaun moale . Un doctor sau nutritionist va poate ajuta la planul unei diete adecvate. Alimentele bogate in fibre sunt: fasole , cereale integrale si tarate , fructe proaspete şi legume cum ar fi sparanghelul , varza de Bruxelles , varza , şi morcovi . Pentru oamenii predispusi la constipatie , limitarea alimente care au fibre puţin sau deloc , cum ar fi inghetata , branza , carne , şi alimentele procesate , este de asemenea foarte important .

Stil de viaţă Modificări

Alte modificări care pot ajuta la tratarea si prevenirea constipatiei includ consumul suficient de apa sau alte lichide , cum ar fi sucurile de fructe şi legume şi supe clare .

Laxative

Cei mai mulţi oameni care sunt uşor constipati nu au nevoie de laxative . Cu toate acestea, pentru cei care au făcut modificări in dieta şi stil de viaţă şi sunt încă constipati , un medic poate recomanda laxative sau clisme pentru o perioadă limitată de timp . Aceste tratamente pot ajuta la reformarea unui intestin cronic lent . Pentru copii , tratamentul pe termen scurt cu laxative , împreună cu reconversia profesională pentru a stabili obiceiurile regulate ale intestinului , ajuta la prevenirea constipatiei .

Un medic ar trebui să determine atunci când un pacient are nevoie de un laxativ şi care formă este cea mai bună . Laxativele luate pe cale orală sunt disponibile în comprimat lichid ,praf de gumă , şi forme de granule . Elei lucrează în diverse moduri :

  • laxative vrac în general, sunt considerate cele mai sigure , dar ele pot interfera cu absorbţia unor medicamente . Aceste laxative , de asemenea, cunoscute sub numele de suplimente de fibre , sunt luate cu apă . Ele absorb apa din intestin şi fac scaunul mai moale .

  • Stimulentele pentru contracţii ritmice musculare din intestine . Numele de marcă se numără Correctol , Dulcolax , Epurări , şi Senokot . Studiile sugereaza ca fenolftaleina , un ingredient în unele laxative stimulante , ar putea creşte riscul unei persoane pentru cancer .

  • Lubrifianţi , care să permită fecalelor să se deplaseze prin intestin mai uşor . ulei mineral este exemplul cel mai comun .

  • Saline laxative acţionează ca un burete care scoate apă în colon pentru trecerea mai uşoară de scaun .

Oamenii care sunt dependenţi de laxative trebuie sa inceteze încet utilizarea lor . Un medic poate asista in acest proces . Pentru majoritatea oamenilor , oprirea laxativelor reface capacitatea colonului de a se contracta natural.

Categorii