Gambar dan citra medis
Sembelit tertunda (48 jam) dalam mengevakuasi usus. Dalam sembelit tinja biasanya kering, dalam ukuran kecil dan sulit untuk menghilangkan.
Beberapa orang berpikir mereka sembelit jika Anda memiliki kursi setiap hari. Namun, penghapusan biasanya bisa tiga kali sehari, atau tiga kali seminggu, tergantung pada orang.
Sembelit adalah gejala, bukan penyakit. Hampir semua orang bisa mengalami sembelit di beberapa titik dalam hidup mereka. Sering kali sembelit bersifat sementara. Memahami penyebab sembelit yang mengarah ke kontrol yang efektif.
penyebab
Untuk memahami sembelit, hal ini membantu untuk mengetahui bagaimana usus, atau usus gros.După bagaimana makanan bergerak melalui usus besar, usus besar menyerap air dari makanan sementara itu berubah menjadi kotoran. Kontraksi kolon mendorong tinja ke rektum.
Sembelit terjadi ketika usus besar menyerap terlalu banyak air atau jika kontraksi usus yang lambat, jadi bergerak melalui usus besar terlalu lambat. Akibatnya, tinja dapat menjadi keras dan kering. Penyebab umum konstipasi
Kurangnya serat dalam diet.
kurangnya aktivitas fisik (terutama pada orang tua)
obat-obatan
susu
Irritable Bowel Syndrome
perubahan dalam hidup dan rutin, seperti kehamilan, penuaan, atau perjalanan
penyalahgunaan obat pencahar
mengabaikan kebutuhan untuk memiliki gerakan usus
dehidrasi
penyakit tertentu atau kondisi, seperti stroke (paling umum)
masalah dengan usus besar dan rektum
masalah dengan fungsi usus (sembelit kronis idiopatik)
Tanda dan gejala
Tidak memiliki buang air besar setiap hari tidak selalu berarti bahwa Anda sembelit. Anda mungkin sembelit, namun, jika Anda memiliki dua dari tanda-tanda atau gejala berikut:
kurang dari tiga gerakan usus per minggu
sulit kursi dihapus
Mengalami rasa penyumbatan dubur
Merasa evakuasi lengkap
Perlu menggunakan manuver manual untuk memiliki gerakan usus.
Juga, jika ada tanda-tanda atau gejala berikut, yang dapat menunjukkan masalah kesehatan yang lebih serius:
Kursi di lebih dari tiga hari kemudian, meskipun perubahan korektif dalam diet
Nyeri perut yang intens
Darah pada tinja
Sembelit bergantian dengan diare
nyeri rektum
ketebalan bangku pensil tipis
Penurunan berat badan dijelaskan
Walaupun pengobatan tergantung pada penyebab, keparahan dan durasi sembelit, dalam banyak kasus, perubahan diet dan gaya hidup akan membantu meringankan gejala dan mencegah mereka.
Diet
Diet dengan serat yang cukup (20-35 gram setiap hari) membantu membentuk lembut kursi uni. Seorang dokter atau ahli gizi dapat membantu merencanakan diet yang sesuai. Makanan kaya serat adalah: kacang-kacangan, biji-bijian dan dedak, buah-buahan segar dan sayuran seperti asparagus, kubis Brussel, kubis, dan wortel. Bagi orang-orang rentan terhadap sembelit, membatasi makanan yang memiliki serat sedikit atau tidak seperti es krim, keju, daging, dan makanan olahan, juga sangat penting.
Perubahan Gaya Hidup
Perubahan lain yang dapat membantu mengobati dan mencegah sembelit termasuk minum cukup air dan cairan lainnya seperti jus buah dan sayuran dan sup bening.
Pencahar
Kebanyakan orang yang sedikit sembelit tidak perlu obat pencahar. Namun, bagi mereka yang melakukan perubahan diet dan gaya hidup dan masih sembelit, dokter mungkin akan merekomendasikan obat pencahar atau enema untuk waktu yang terbatas. Perawatan ini dapat membantu untuk mereformasi usus kronis lamban. Untuk anak-anak, pengobatan jangka pendek dengan obat pencahar, bersama dengan pelatihan ulang untuk membangun kebiasaan buang air besar teratur, membantu mencegah sembelit.
Seorang dokter harus menentukan kapan pasien membutuhkan obat pencuci perut dan formulir yang terbaik. Obat pencahar diambil secara lisan tersedia di tablet bubuk karet cair dan butiran. Jaringan bekerja dalam berbagai cara:
Laksatif umumnya dianggap paling dapat diandalkan, tetapi mereka dapat mengganggu penyerapan obat. Pencahar ini, juga dikenal sebagai suplemen serat yang diambil dengan air. Mereka menyerap air dalam usus dan membuat kursi lebih lembut.
Insentif untuk kontraksi otot ritmik di usus. Nama merek termasuk Laxamex, Dulcolax, Purge, dan Senokot. Studi menunjukkan bahwa fenolftalein, bahan dalam beberapa pencahar stimulan, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk kanker.
Pelumas, memungkinkan bangku untuk bergerak melalui usus lebih mudah. Minyak mineral adalah contoh yang paling umum.
Pencahar Saline bertindak seperti spons untuk menarik air ke dalam usus untuk bagian lebih mudah tinja.
Orang-orang yang tergantung pada obat pencahar harus perlahan-lahan berhenti menggunakan mereka. Seorang dokter dapat membantu dalam proses ini. Bagi kebanyakan orang, menghentikan obat pencahar mengembalikan kemampuan usus besar untuk berkontraksi secara alami.