Paveikslėliai ir nuotraukos Sveikata
Vidurių užkietėjimas - atidėtas (48 valandų) per evakuoti žarnyno. Užkietėjimas viduriavimas paprastai sausas, mažas dydis ir sunku pašalinti.
Kai kurie žmonės galvoja, kad jie yra užkietėję, jei jūs neturite kėdė kiekvieną dieną. Tačiau panaikinimas gali būti normalus tris kartus per dieną, arba tris kartus per savaitę, priklausomai nuo asmens.
Vidurių užkietėjimas yra simptomas, o ne liga. Beveik kiekvienas gali turėti vidurių užkietėjimas tam tikru savo gyvenimo momentu. Daugiausia kartų užkietėjimas yra laikinas. Supratimas užkietėjimas priežastis, dėl kurių veiksminga kontrolė.
priežastys
Norėdami suprasti, vidurių užkietėjimas , ji padeda sužinoti, kaipstorosios žarnos, ar žarnyne gros.După kaip maisto juda dvitaškis,dvitaškis sugeria vandenį iš maisto , kol jis virsta išmatomis. Susitraukimai dvitaškio stumti išmatos į tiesiąją žarną.
Vidurių užkietėjimas atsiranda, kaidvitaškis sugeria per daug vandens , arba jei dvitaškis susitraukimai yra lėtas , todėl pereiti per dvitaškis yra per lėtas . Kaip rezultatas, išmatos gali tapti kietos ir sausos. Dažnos užkietėjimas yra
nepakankamas skaidulų kiekis maiste .
fizinio aktyvumo trūkumas (ypačvyresnio amžiaus žmonėms)
narkotikai
pienas
Dirgliosios žarnos sindromas
pokyčiai gyvenime ar rutinos , pavyzdžiui, nėštumo metu , senėjimas ir kelionės
piktnaudžiavimas vidurių
ignoruojant poreikį turėti Tuštinimasis
dehidratacija
konkrečios ligos arba būklės, pavyzdžiui, insulto ( dažniausiai)
problemos, susijusios su gaubtinės ir tiesiosios žarnos
problemų su žarnyno funkciją ( lėtinė idiopatinė užkietėjimas )
Požymiai ir simptomai
Neturi tuštintis kiekvieną dieną , nebūtinai reiškia , kad esate užkietėję . Jūs tikriausiai vidurių užkietėjimas, tačiau, jei jūs turite du iš šių požymių ar simptomų :
mažiau nei tris Tuštinimasis per savaitę
kietos sėdynės išimtos
Patirti tiesiosios žarnos nepraeinamumas jausmą
Jausmas nepilno evakuacijos
Reikia naudoti vadovą manevrus turėti Tuštinimasis .
Be to, jei bet kuris iš šių požymių ar simptomų , kurie gali rodyti daugiau rimtų sveikatos problemų :
Vietų pasireiškia daugiau kaip tris dienas toli , neatsižvelgiant į korekcines mitybos pokyčiai
Intensyvus pilvo skausmas
Kraujas išmatose
Vidurių užkietėjimas pakaitomis su viduriavimu
Tiesiosios žarnos skausmas
storis pieštukas plonas išmatose
Nepaaiškinamas svorio kritimas
Nors gydymas priklauso nuo priežasties, sunkumą ir trukmę, vidurių užkietėjimas , daugeliu atvejų pokyčiai mitybą ir gyvenimo būdą padės sumažinti simptomus ir užkirsti joms kelią.
dieta
Mityba su pakankamai ląstelienos ( 20-35 gramų per parą ) padeda suformuoti minkštą sėdynę uni . Gydytojas arba dietologas gali padėti planuoti tinkamą mitybą. Maisto, kuriame gausu skaidulų yra : pupelės , nesmulkinti grūdai ir sėlenos , švieži vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, šparagai, Briuselio kopūstai , kopūstai, ir morkos . Žmonėms , linkusiems į vidurių užkietėjimą , ribojimo maisto produktų, kurie mažai arba visai nėra ląstelienos , pavyzdžiui, ledų, sūrio , mėsos ir perdirbtų maisto produktų , taip pat yra labai svarbus.
Gyvenimo pokyčiai
Kiti pakeitimai , kurie gali padėti gydyti ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimas yra gerti pakankamai vandens ir kitų skysčių , tokių kaip vaisių ir daržovių sulčių ir aiškių sriubos.
Vidurius paleidžiantys vaistai
Dauguma žmonių, kurie yra šiek tiek vidurių užkietėjimas nereikia vidurių . Tačiau tiems, kurie padarė pakeitimus mitybą ir gyvenimo būdą ir vis dar užkietėję ,gydytojas gali rekomenduoti vidurių ar lewatywa ribotą laiką . Šios procedūros gali padėti reformuoti chroniškai lėtas žarnyno . Vaikams , trumpalaikis gydymas vidurių , kartu su perkvalifikavimo nustatyti reguliariai žarnyno įpročius , padeda išvengti vidurių užkietėjimas .
Gydytojas turėtų nustatyti, kadapacientas turi vidurius ir kokia forma geriausiai . Vidurius paleidžiantys vaistai geriamos turimą tabletę skystas guminį miltelių ir granulių . Tinklo veikia įvairiais būdais :
Masiniai vidurių paprastai laikomaspatikimiausiu , bet jie gali trukdyti vaistų absorbciją. Šios vidurių laisvinamieji preparatai , taip pat žinomas kaip ląstelienos papildų yra užsigeriant vandeniu . Jie sugeria vandenį į žarnyną ir padarytisėdynės minkštesnė.
Paskatos raumenų ritmiškai susitraukimai žarnyne . Gamintojas pavadinimai yra Correctol , Dulcolax , valymas ir Senokot . Tyrimai rodo, kad fenolftaleino ,kai stimuliuojančių vidurių ingredientas , gali padidintiasmens rizika dėl vėžio.
Tepalai , kurios leidžia išmatos lengviau judėti žarnyne . Mineralinis aliejus yralabiausiai paplitęs pavyzdys.
Saline vidurius laisvinantys vaistai veikia kaip kempinė vandens semtis į dvitaškis lengviau praplaukti išmatose .
Žmonės, kurie yra priklausomi nuo vidurių reikia lėtai sustoti juos naudojant. Gydytojas gali padėti šiame procese. Daugumai žmonių , sustabdyti vidurių atkuria dvitaškis gebėjimą susitraukti natūraliai.